Concise Preliminaries

Ngöndro | Tibetan MastersShabkar Tsokdruk Rangdrol

English | བོད་ཡིག

Shabkar Tsokdruk Rangdrol

Shabkar Tsokdruk Rangdrol

Further Information:

༄༅། །སྔོན་འགྲོ་ཉུང་འདུས།

Concise Preliminaries

by Shabkar Tsokdruk Rangdrol

ན་མོ་གུ་རུ།

Namo guru!

དལ་འབྱོར་རྙེད་དཀའ་འཆི་བ་མྱུར་དུ་འོང་། །

daljor nyé ka ciwa nyur du ong

The freedoms and advantages are hard to find, and death comes quickly;

ལས་འབྲས་འཁོར་བའི་ཉེས་དམིགས་བསམ་པར་བྱ། །

lé dré khorwé nyemik sampar ja

Actions have their effects, and saṃsāra its trials—on these, I shall reflect.

ཞེས་པ་ལྟར་བསམ་ལ།

དེ་ནས་ཚོགས་ཞིང་གསལ་བ་ནི།

Visualisation of the Field of Merit

འཁོར་བ་ངན་སོང་སྡུག་བསྔལ་ལས་སྐྱོབ་པའི། །

khorwa ngen song dukngal lé kyobpé

Those who protect us from the sufferings of saṃsāra and the lower realms—

སྐྱབས་ཡུལ་ལྷ་ཚོགས་ནམ་མཁའ་གང་བར་བཞུགས་པར་བསམ།

kyab yul lha tsok namkha gangwar shyukpar ja

The deities who are the objects of refuge fill the whole of space.

དེ་ནས་སྐྱབས་འགྲོ་ནི།

Taking Refuge

བླ་མ་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི།

lama könchok sum la kyab su chi

In the guru and the Three Jewels, I take refuge.

སེམས་བསྐྱེད་ནི།

Arousing Bodhicitta

བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་བྱང་ཆུབ་སེམས་བསྐྱེད་དོ། །

jam dang nyingjé chang chub sem kye do

I generate love, compassion and the mind of bodhicitta!

ལན་ཅི་རིགས་བརྗོད་ལ།

Recite these lines as many times as you can, and then:

སྐྱབས་ཡུལ་ལྷ་ཚོགས་འོད་ཞུ་རང་ལ་ཐིམ། །

kyab yul lha tsok ö shyu rang la tim

The sources of refuge melt into light and dissolve into me.

རང་ལུས་དྭངས་གསལ་འོད་ཀྱི་ཕུང་པོར་གྱུར། །

rang lü dang sal ö kyi pungpor gyur

And my own body becomes a mass of glowing radiant light.

རྡོར་སེམས་བསྒོམ་བཟླས་ནི།

Visualisation and Recitation of Vajrasattva

སྤྱི་བོར་རྡོར་སེམས་སྐུ་ལས་བདུད་རྩི་བབ། །

chiwor dor sem ku lé düdtsi bab

Vajrasattva appears at my crown, and from his body there flows a stream of nectar

རང་གི་ནད་གདོན་སྡིག་སྒྲིབ་དག་པར་གྱུར། །

rang gi né dön dik drip dakpar gyur

To purify my illnesses, harmful influences, negative actions and obscurations.

ཨོཾ་བཛྲ་སཏྭ་ཞེས་ཡིག་བརྒྱ་བཟླས་ལ།

Recite the hundred-syllable mantra Oṃ vajrasattva... etc.

རྡོར་སེམས་འོད་དུ་ཞུ་ནས་རང་ལ་ཐིམ། །

dor sem ö du shyu né rang la tim

Vajrasattva melts into light and dissolves into me.

རང་ལུས་དྭངས་གསལ་འོད་ཀྱི་ཕུང་པོར་གྱུར། །

rang lü dang sal ö kyi pungpor gyur

And my own body becomes a mass of glowing radiant light.

མཎྜལ་གྱི་ཚོགས་ཞིང་ནི།

Field of Merit for the Maṇḍala Offering

བྱིན་རླབས་དངོས་གྲུབ་ཆར་ལྟར་འབེབས་མཛད་པའི། །

chinlap ngödrup char tar bep dzepé

Those who cause blessings and accomplishments to fall like rain,

ཚོགས་ཞིང་ལྷ་ཚོགས་ནམ་མཁའ་གང་བར་བཞུགས། །

tsok shying lha tsok namkha gangwar shyuk

The deities of the field of merit, fill the whole of space.

དེ་ནས་མཎྜལ་འབུལ་བ་ནི།

Maṇḍala Offering

དངོས་འབྱོར་ཡིད་ཀྱིས་སྤྲུལ་པའི་མཎྜལ་འབུལ། །

ngöjor yikyi trulpé mandal bul

This maṇḍala of actual riches and those created by the mind, I offer!

བཞེས་ནས་བྱིན་རླབས་དངོས་གྲུབ་སྩལ་དུ་གསོལ། །

shyé né chinlap ngödrup tsal du sol

Accept it, and grant your blessings and accomplishments, I pray!

ཞེས་འབུལ།

ཚོགས་ཞིང་ལྷ་ཚོགས་འོད་ཞུ་རང་ལ་ཐིམ། །

tsok shying lha tsok ö shyu rang la tim

The deities of the field of merit melt into light and dissolve into me.

རང་ལུས་དྭངས་གསལ་འོད་ཀྱི་ཕུང་པོར་གྱུར། །

rang lü dang sal ö kyi pungpor gyur

And my own body becomes a mass of glowing radiant light.

དེ་ནས་བླ་མའི་རྣལ་འབྱོར་ནི།

Guru Yoga

སྤྱི་བོར་སེང་ཁྲི་པད་ཟླའི་གདན་སྟེང་དུ། །

chiwor seng tri pé dé den teng du

At the crown of my head, on a lion throne, a lotus and a moon-disc seat,

བླ་མ་རྡོ་རྗེ་འཆང་དབང་བཞུགས་པར་གྱུར། །

lama dorje chang wang shyukpar gyur

Presides the guru in the form of mighty Vajradhara.

སྐྱབས་གནས་ཀུན་འདུས་རྩ་བའི་བླ་མ་ལ། །

kyab né kundü tsawé lama la

Root teacher, the embodiment of all sources of refuge,

གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །

solwa depso dak gyü chin gyi lop

I pray to you: inspire me with your blessings!

ཞེས་ཅི་མང་འདོན།

Recite this as many times as possible.

བླ་མས་ཏིང་ངེ་འཛིན་གྱིས་དབང་བཞི་བསྐུར། །

lamé ting nge dzin gyi wang shyi kur

The guru, through samādhi, grants the four empowerments,

འོད་དུ་ཞུ་ནས་རང་ལ་ཐིམ་པར་གྱུར། །

ö du shyu né rang la timpar gyur

Melts into light and dissolves into me.

བླ་མའི་ཐུགས་དང་རང་སེམས་དབྱེར་མེད་འདྲེས། །

lamé tuk dang rang sem yermé dré

The guru's wisdom mind and my own mind merge as one.

སེམས་ཉིད་སྟོང་གསལ་ཆོས་སྐུའི་ངང་ལ་བཞག །

sem nyi tong sal chö kü ngang la shyak

And I rest in an experience of dharmakāya, the emptiness and clarity of the nature of mind.

དེ་ནས་བསྔོ་སྨོན་ནི།

Dedication and Aspiration

འདིའི་མཚོན་དགེ་བས་ཆོས་སྐུ་མངོན་དུ་བྱས། །

di tsön gewé chöku ngön du ché

Through virtuous actions such as this, may I realise the dharmakāya,

གཟུགས་སྐུ་གཉིས་ཀྱིས་འགྲོ་དོན་བྱེད་པར་ཤོག །

zuk ku nyi kyi dro dön chepar shok

And, through the two kāyas with form, act for the welfare of beings.

ཅེས་སྔོན་འགྲོ་ཉུང་འདུས་འདི་ནི་རྣལ་འབྱོར་ཞབས་དཀར་པས་སྦྱར་བའོ། །དགེའོ།།

This concise preliminary practice was composed by the yogi Shabkar. May virtue abound!

Translated by Adam Pearcey, 2016. With thanks to Sean Price for providing the Tibetan text.

• Download this text: EPUB MOBI PDF