La méditation

Pratiques › Méditation

Vairotsana instructing Pang Mipham Gönpo

Painted by Drugu Choegyal Rinpoche

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Laissez reposer dans la grande paix naturelle cet esprit épuisé,

Battu sans relâche par le karma et les pensées névrotiques,

Semblables à la fureur implacable des vagues qui déferlent

Dans l’océan infini du samsâra.

Laissez reposer dans la grande paix naturelle.

Une séléction de textes sur la pratique de la méditation

Analytical Meditation

La roue de la méditation analytique par Mipham Rinpoche

La Guirlande de joyaux : Les étapes de la méditation sur le Bodhicharyavatara par Rongtön Sheja Künrig

Dzogchen

Une Lampe qui dissipe les ténèbres : une instruction qui montre directement l’essence même de l’esprit dans la tradition des « vieux yogis réalisés » par Mipham Rinpoche

La méditation qui autolibère : Une méthode profonde pour atteindre l’Éveil selon la Grande Perfection ultime par Patrul Rinpoche

Conseils de la bouche de Nyala Sogyal par Tertön Sogyal

Mahāmudrā

La pratique du Mahāmudrā axée sur la quiétude, le mouvement et l’intelligence par Mipham Rinpoche

Dans ce court texte rédigé sous forme de conseils pratiques, Mip’am Rinpoché définit trois catégories – calme mental, mouvement et claire conscience –, et montre que la compréhension du « secret de l’esprit » mène à des niveaux de réalisation plus profonds.

Śamatha

Comment cultiver la concentration par Mipham Rinpoche

Śamatha & Vipaśyanā

Le Sage qui dissipe l’angoisse : Conseils du guru, le doux protecteur Mañjuśrī, sur les moyens d’accomplir les yogas de śamatha et de vipaśyanā par Dilgo Khyentse Rinpoche

Dilgo Khyentsé Rinpoché a adapté cet enseignement sur śamatha et vipaśyanā à partir du Lotus blanc, une explication (rgyab chos) de Mip’am Rinpoché accompagnant le sādhana de Bouddha Śākyamuni intitulé Trésor de bénédictions. Ce texte enseigne comment cultiver la quiétude et la vision pénétrante dans le contexte de cette pratique, et il clarifie la relation entre Śākyamuni, yidam et guru.

Thèmes reliés

Étapes de la méditation

Le Dzogchen

Mahamudra