སྒོམ་པ།
Practices › Meditation
English (23) | Deutsch (4) | Español (8) | Français (9) | Italiano (2) | Português (10) | 中文 (8) | བོད་ཡིག (23)

Vairotsana instructing Pang Mipham Gönpo
Painted by Drugu Choegyal Rinpoche
Further information:
མཐའ་མེད་འཁོར་བའི་རྒྱ་མཚོའི་གནས་རིས་འདིར། །
བར་མེད་ཤུགས་དྲག་རྦ་རླབས་གཡོ་བ་བཞིན། །
དབང་མེད་ལས་ཉོན་རྟོག་པས་གདུང་བའི་སེམས། །
རང་བཞིན་ཞི་བ་ཆེན་པོར་ངལ་གསོས་ཤིག །
A selection of texts related to various forms of meditation (sgom pa; bhāvana) or contemplation, including the cultivation of calm abiding or tranquillity (zhi gnas; śamatha) and insight (lhag mthong; vipaśyanā):
Analytical Meditation
སྤྱོད་པ་རྣམ་སྦྱོང་ཁྲིད་ཀྱི་ཉམས་ལེན་བྱེད་ཚུལ།
སེམས་ཀྱི་དཔྱོད་པ་རྣམ་པར་སྦྱོང་བ་སོ་སོར་བརྟག་པའི་དཔྱད་སྒོམ་འཁོར་ལོ་མ།
- The Garland of Jewel Ornaments: The Stages of Meditating on the Bodhicaryāvatāra by རོང་སྟོན་ཤེས་བྱ་ཀུན་རིག
བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པའི་སྒོམ་རིམ་རིན་ཆེན་རྒྱན་ཕྲེང་།
Śamatha
Śamatha & Vipaśyanā
- The Sage who Dispels Mind’s Anguish: Advice from the Guru, the Gentle Protector Mañjuśrī on the Means of Accomplishing the Yogas of Śamatha and Vipaśyanā by དིལ་མགོ་མཁྱེན་བརྩེ་རིན་པོ་ཆེ།
ཞི་གནས་དང་ལྷག་མཐོང་གི་རྣལ་འབྱོར་སྒྲུབ་པའི་ཚུལ་འཇམ་མགོན་བླ་མའི་ཞལ་ལུང་དྲང་སྲོང་ཡིད་ཀྱི་གདུང་སེལ།
- The Light of Primordial Wisdom: An Instruction Manual for the Primordially Pure Perfection Stage of the Powerful & Wrathful Dorje Drolö, Conqueror of Demons by བདུད་འཇོམས་རིན་པོ་ཆེ།
བདུད་འདུལ་དབང་དྲག་རྡོ་རྗེ་གྲོ་ལོད་ཀྱི་རྫོགས་རིམ་ཀ་དག་གི་ཁྲིད་ཡིག་ཡེ་ཤེས་སྣང་བ།
Vipaśyanā
- Clarifying the Essence: A Summary of the Instructions on the View of the Middle Way by རོང་སྟོན་ཤེས་བྱ་ཀུན་རིག
དབུ་མའི་ལྟ་ཁྲིད་ཀྱི་བསྡུས་དོན་སྙིང་པོའི་གསལ་བྱེད།
- The Excellent Path of the Great Vehicle: How to Meditate on the Three Gateways to Liberation According to the Mahāyāna by རོང་སྟོན་ཤེས་བྱ་ཀུན་རིག
ཐེག་པ་ཆེན་པོའི་རྣམ་ཐར་སྒོ་གསུམ་སྒོམ་པའི་ཚུལ་ཐེག་ཆེན་ལམ་བཟང་།
ཕྱག་ཆེན།
ཞལ་གདམས།
རྟེན་འབྲེལ་གྱི་སྒོམ་རིམ་དམ་པའི་ཆོས་ཀྱི་ཟ་མ་ཏོག
- Advice for Beginners: How to Overcome Obstacles to Meditation by ཨ་འཛོམས་རྒྱལ་སྲས་འགྱུར་མེད་རྡོ་རྗེ།
ལས་དང་པོ་པའི་བསྒོམ་གྱི་གེགས་སེལ།
རྫོགས་ཆེན།
- From 'Finding Comfort and Ease in Meditation': A Guide to Locations for Cultivating Samādhi by ཀློང་ཆེན་རབ་འབྱམས།
རྫོགས་པ་ཆེན་པོ་བསམ་གཏན་ངལ་གསོ་ལས། ཏིང་འཛིན་བསྒོམ་པའི་ས་ཕྱོགས་བསྟན་པ།
རྫོགས་པ་ཆེན་པོ་བསམ་གཏན་ངལ་གསོ་ལས། གང་གིས་བསྒོམ་པའི་གང་ཟག་བསྟན་པ།
གཏེར་སྟོན་བསོད་རྒྱལ་ཞལ་ནས་གདམས་པ།
- Advice on How to Put the Meaning of the Natural Great Perfection into Practice by དཔལ་སྤྲུལ་རིན་པོ་ཆེ།
རང་བཞིན་རྫོགས་པ་ཆེན་པོའི་དོན་ཉམས་སུ་ལེན་ཚུལ་གདམས་པ།
- Self-Liberating Meditation: A Profound Method for Attaining Enlightenment According to the Ultimate Great Perfection by དཔལ་སྤྲུལ་རིན་པོ་ཆེ།
མཐར་ཐུག་རྫོགས་པ་ཆེན་པོའི་སངས་རྒྱས་པའི་ཐབས་ཟབ་མོ་བསྒོམ་པ་རང་གྲོལ།
- A Lamp to Dispel Darkness: An Instruction that Points Directly to the Very Essence of Mind in the Tradition of ‘the Old Realized Ones’ by མི་ཕམ་རིན་པོ་ཆེ།
རྟོགས་ལྡན་རྒན་པོ་རྣམས་ཀྱི་ལུགས་སེམས་ངོ་མཛུབ་ཚུགས་ཀྱི་གདམས་པ་མུན་སེལ་སྒྲོན་མེ།
སྒོམ་གྱི་ལམ་གནད་གསལ་བའི་སྒྲོན་མེ།